En bacak Sırları
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu tavır, ani bir akım esnasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Bacağınız çok duygun kabil ve ayrıca kas spazmı, şçalışmame veya bacağınızı hareket ettirmekte zorluk evetşayabilirsiniz.Sağ esen ai